O intervalo interjornada é um aspecto fundamental na gestão de recursos humanos, diretamente relacionado à saúde, ao bem-estar e à produtividade dos colaboradores.
Estudos indicam que a falta de descanso adequado entre jornadas de trabalho pode levar à diminuição do desempenho e ao aumento de erros operacionais.
Em outras palavras, o intervalo interjornada é essencial para proporcionar aos trabalhadores o descanso necessário entre períodos de trabalho, promovendo não apenas a saúde dos colaboradores, mas também contribuindo para uma maior segurança e produtividade no ambiente de trabalho.
Para profissionais de Recursos Humanos, gestores de pessoas e empregadores, compreender e aplicar corretamente as normas relacionadas ao intervalo interjornada é necessário para assegurar conformidade legal e um ambiente de trabalho saudável.
Neste artigo, você vai entender o que é e como funciona o intervalo interjornada, como calculá-lo e descobrir os benefícios no controle de ponto na gestão de trabalho interjornada.
Além disso, vai conhecer as ferramentas adequadas para fazer uma gestão mais eficiente do intervalo interjornada do seu negócio. Confira!

O que é intervalo interjornada?
O intervalo interjornada refere-se ao período mínimo de descanso que um trabalhador deve ter entre o término de uma jornada de trabalho e o início da próxima.
Este intervalo é essencial para garantir que os colaboradores tenham tempo suficiente para repouso, lazer e atividades pessoais, contribuindo para sua recuperação física e mental.
Como funciona o intervalo interjornada?
Na prática, o intervalo interjornada funciona da seguinte maneira: se um colaborador encerra sua jornada de trabalho às 20h, ele só poderá iniciar a próxima jornada após as 7h do dia seguinte, respeitando as 11 horas consecutivas de descanso.
Este intervalo deve ser observado independentemente de eventuais horas extras realizadas, garantindo que o trabalhador tenha o tempo necessário para sua recuperação.
Qual é a importância do intervalo interjornada?
Respeitar o intervalo interjornada é fundamental por diversas razões:
- Saúde e bem-estar: O descanso adequado entre jornadas previne problemas de saúde relacionados ao estresse e à fadiga.
- Produtividade: Colaboradores descansados tendem a ser mais produtivos e cometem menos erros.
- Segurança: A fadiga pode aumentar o risco de acidentes de trabalho, especialmente em atividades que exigem atenção constante.
- Conformidade legal: O não cumprimento do intervalo interjornada pode resultar em penalidades para a empresa, incluindo multas e ações trabalhistas.
Qual é a diferença entre intervalo interjornada e intrajornada?
É importante não confundir o intervalo interjornada com o intrajornada:
- Intervalo interjornada: Período mínimo de 11 horas de descanso entre o fim de uma jornada e o início de outra.
- Intervalo intrajornada: Período de descanso ou alimentação dentro da própria jornada de trabalho. Para jornadas superiores a 6 horas, a CLT prevê um intervalo mínimo de 1 hora e máximo de 2 horas.
Como calcular o intervalo interjornada?
Para calcular o intervalo interjornada, considere o horário de término de uma jornada e adicione 11 horas.
Por exemplo, se um colaborador encerra o expediente às 18h, a próxima jornada só poderá iniciar após as 5h do dia seguinte.
Caso este intervalo não seja respeitado, as horas trabalhadas que invadem o período mínimo de descanso devem ser remuneradas como horas extras, conforme entendimento jurisprudencial.
Controle de ponto na gestão de trabalho interjornada
O controle de ponto é um dos principais aliados na gestão do intervalo interjornada, garantindo que os colaboradores tenham o descanso mínimo exigido por lei e evitando riscos trabalhistas para as empresas.
Quando bem implementado, ele permite um acompanhamento preciso das jornadas de trabalho, ajudando profissionais de Recursos Humanos (RH), gestores de equipes e empregadores a ajustarem escalas e políticas de descanso de maneira eficiente.
Benefícios do controle de ponto na gestão de trabalho interjornada
Entre os benefícios do controle de ponto na gestão de trabalho interjornada estão: garantia do cumprimento da legislação, redução de erros e melhoria na gestão de escalas. Conheça outros:
1. Garantia do cumprimento da legislação
O artigo 66 da CLT determina que os colaboradores devem ter, no mínimo, 11 horas consecutivas de descanso entre uma jornada e outra. O controle de ponto ajuda a monitorar essa exigência e evitar descumprimentos que possam resultar em ações trabalhistas.
2. Prevenção de horas extras indevidas
Se um colaborador iniciar uma nova jornada sem respeitar o intervalo interjornada, as horas que ultrapassarem esse período mínimo devem ser pagas como horas extras. Então, o controle de ponto automatizado ajuda a identificar essas situações e evita custos adicionais para a empresa.
3. Redução de erros no fechamento da folha de pagamento
Com um sistema de controle de ponto eficiente, os dados de entrada e saída dos colaboradores são registrados de forma precisa, reduzindo inconsistências que poderiam gerar problemas no pagamento de salários, benefícios e adicionais.
4. Melhoria na gestão de escalas
Empresas que operam com turnos alternados, como hospitais, indústrias e serviços de plantão, precisam de um controle rigoroso dos horários para garantir que os colaboradores estejam devidamente descansados antes de iniciar um novo expediente.
O uso de sistemas automatizados facilita a criação de escalas adequadas.
Ferramentas para otimizar o controle de ponto
O avanço da tecnologia permitiu que o controle de ponto evoluísse, tornando-se mais flexível e acessível para diferentes tipos de empresas. Algumas das soluções disponíveis incluem:
- Ponto eletrônico: Registra automaticamente os horários de entrada e saída dos colaboradores, garantindo precisão e segurança nos registros.
- Aplicativos e sistemas online: Permitem o controle remoto de ponto, ideal para empresas com funcionários que trabalham em home office ou em regime híbrido.
- Reconhecimento facial e biometria: Evitam fraudes e garantem que o registro de ponto seja feito pelo próprio colaborador.
Como evitar problemas com o intervalo interjornada?
Para garantir que o intervalo interjornada seja respeitado e que a empresa esteja em conformidade com a legislação trabalhista, algumas boas práticas podem ser adotadas:
- Monitorar os horários regularmente: Ter um sistema que emite alertas caso um colaborador esteja ultrapassando o limite legal.
- Planejar as escalas com antecedência: Garantindo que as trocas de turno respeitem o descanso necessário.
- Treinar gestores e colaboradores: Para que todos estejam cientes da importância do intervalo interjornada e das consequências do não cumprimento.
- Automatizar o controle de ponto: Usando softwares de gestão que centralizam todas as informações de jornada e descanso.
Sankhya RH: gestão completa de ponto e recursos humanos
A Sankhya oferece uma suíte completa para a gestão de pessoas, integrando o registro, o tratamento e a gestão de ponto em uma única plataforma. Com o Sankhya RH, é possível:
- Centralizar informações: Todas as informações de RH são unificadas, facilitando o acesso e a tomada de decisões.
- Automatizar processos: O sistema permite o registro e tratamento automatizado de pontos, reduzindo erros e fraudes.
- Análises objetivas: Relatórios detalhados fornecem insights para aprimorar a gestão de pessoas.
Além disso, a solução facilita a conexão com a folha de pagamento e outros processos de RH, tornando a gestão mais eficiente e assertiva.
Conclusão
O intervalo interjornada é um direito trabalhista essencial que impacta diretamente na saúde, segurança e produtividade dos colaboradores.
Para profissionais de RH, gestores e empregadores, é vital assegurar o cumprimento desse intervalo, não apenas para atender às exigências legais, mas também para promover um ambiente de trabalho saudável e eficiente.
Implementar sistemas eficazes de controle de ponto, como o Sankhya RH, pode ser uma estratégia decisiva para alcançar esses objetivos.
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